犬を飼うことによる創造的な利点

あなたの犬はあなたの人生に何をもたらしますか？仲間関係？喜び？保護？インスピレーションについてはどうでしょうか？

「クリエイティブなミューズ」はあなたのペットの典型的な役割ではないかもしれませんが、研究やアーティストやクリエイターの実体験から、これは犬を飼うことの利点の 1 つにすぎないことが明らかになっています。

犬の散歩は創造的思考を高める

「本当に素晴らしい考えはすべて、歩きながら思いつく」と哲学者フリードリヒ・ニーチェは言いましたが、彼の言葉をそのまま鵜呑みにしてはいけません。研究によると、散歩は創造力を発揮する最良の方法の 1 つであり、新しい環境、特に自然環境や簡単な身体活動によって感覚を刺激することでインスピレーションを高めます。

広告クリエイティブディレクターのマークエドワーズにとって、この効果は非常に顕著であり、彼の一日の仕事の中心的な部分になっています。「最悪のことは、Word 文書を見つめながら、どうすれば改善できるかを考えようとすることです」と彼は言います。「そんなことは起こらないよ。」

代わりに、エドワーズは障害にぶつかったとき、愛犬のコッカー・スパニエル・ツィーナを散歩させて、創造力豊かな潜在意識の領域にアクセスします。「すべての機器から離れて公園に行き、自然の中にいて、他の人々とつながるという単純な行為は、脳のスイッチをオフにして潜在意識の働きに任せる良い方法です。」

オープンな心と精神の恩恵

しかし、アイデアは頭の中だけで生まれるわけではありません。「創造性は、自分の心、魂とのつながりに基づいています」と、アーティスト、芸術、ヨガの教育者であり、著書の著者であるラグービル・キンティシュは言います。 創造的な生活のための 11 のヨガ芸術。そして、子犬と人生を共有している場合、そのつながりをオープンに保つことははるかに簡単になります。「あなたとあなたの犬が正しく行動していれば、常に心を開いているので、創造性を発揮するのがはるかに簡単になります」とキンティッシュ氏は付け加えます。

このような愛情深い感情は人々をより幸せにし、それ自体が創造的な利点をもたらします。「犬を飼ったことで、継続的に幸せになるように脳が再プログラムされました。それが創造性にとても役立っていると思います」とエドワーズさんは言います。研究では、幸せになると、より幅広く、よりつながりのある思考モードが可能になり、創造的思考能力が向上することも示されています。

作家のニコール・スペクターにとって、犬を飼うことに伴う愛と相互思いやりは、日々の気分管理やセルフケアにも役立ちます。「仕事をしているとき、特にこのクリエイティブゾーンで仕事をしているときは、とても不安になります。少しシャットダウンする傾向があります。不機嫌になります。夫にキレてしまうかも知れません」と彼女は言う。恐怖と不安は扁桃体を活性化し、脳の創造的思考パターンを停止させるため、創造的な作業に対するこのよくある反応が重大な障害となる可能性があります。

スペクターにとって、犬は完璧な治療法だ。 3 匹の子犬のうちの 1 匹が、彼女を落ち着かせて慰める「愛の小言」を与えようとしているときに、よく近づいてきます。「いつでも手を伸ばして犬を抱きしめることができるという点で、治療的な側面もあります。」と彼女は言います。

そして育成は双方向で行われます。スペクターさんによると、13歳のチワワのミックス犬の世話をすることで母性が活性化され、それが自分自身のケアに影響を与えるという。「彼女の様子を確認するときは、軽食をとったり、水を買ったりして、私にとって自然には思いつかないようなこともします。」と彼女は言います。体も心も幸せであれば、クリエイティブな仕事に取り組みやすくなります。

犬の飼い方のしつけ

でも、クリエイティブな人たちは、波打つシャツを着て、詩を読んだり、赤ワインを飲んだりして、一日中ぶらぶらして過ごしますよね？間違い。キンティッシュは、創造性の鍵となるのは規律であり、創造性は結局のところ自発的なものであることが多いと強調します。そのため、キンティッシュさんの 9 歳の雑種犬ミッツィーは、キンティッシュさんの生活に欠かせない存在となっています。「犬を飼うと、時間の使い方が決まります」と彼女は言います。犬の散歩、餌やり、世話を時間通りに計画する必要があるため、「私自身にはなかったかもしれない一定レベルの規律が身に付きます」と彼女は付け加えました。「でも、私は犬のためにそれを持っています。基本的な規律を大切にします。」毎日子犬のために現れる必要があるため、ラップトップやイーゼルの前に現れるのも簡単になります。

スペクターにとって、犬を飼うという規律は、別の意味でも創造的な動機を与えてくれます。「そのおかげでお金を稼ぐモチベーションが保てます。それは本質的に私の創造的なプロセスに結びついています」と彼女は言います。 3 匹の犬の世話をしなければならず、それぞれに異なる食感に合わせた食事を与えているスペクターには、創造性のスランプに陥るわけにはいきません。「私も、クリエイティブな人としての人生を続けたいと思っています。そうすれば、家にいて、柔軟に対応できるのです。」と彼女は付け加えた。

さあ、絵筆を払い、小説の制作に取り掛かりましょう。あなたの家には、あなたの創造性の才能を磨くのを手伝うのを待っている子犬がいます。