ペットの悲しみ: 犬の喪失にどう対処するか

ペットの死を悲しむ人にとって、その痛みは計り知れないものになるでしょう。多くの犬の飼い主は、ペットである犬を単なる動物以上のものとして見ています。彼らにとって、彼らは家族の一員です。親友を失うことは悲痛なことであり、深い空虚感と喪失感を残すことがあります。

ペットの死を悲しむ

悲しみの受け止め方は人それぞれ異なりますが、だからといって死の苦痛が軽減されるわけではありません。特に自分で犬を飼ったことがない場合、周囲の誰もが喪失の重大さを理解しているわけではないため、自分の気持ちを表現するのが難しいと感じる人もいます。

ニュージャージー州で高齢者や認知症の人のためのセラピー犬プログラムを運営している介護士のリネット・ホワイトマンさんは、仕事と個人的な喪失を通して、話し相手となる協力的な家族や友人がいることが悲嘆のプロセスに役立つことを学びました。「愛犬家ではない人は、何が大事なのか理解していません。それは大きなダメージを与える可能性があります」と彼女は言う。

『ペットを失った悲しみに対処する』の著者であるモイラ・アンダーソン・アレンは、「この種の関係を経験したことがない人は、それが私たち経験者にとってどれほど重要であるかを本当に知りません。」と付け加えています。

ペットロス支援グループに参加する

悲しみの時代に私たちが望むのは、たとえ私たちが悲しんでいる理由を理解できなかったとしても、思いやりのある人です。しかし、アレン氏が指摘するように、そのサポートを見つけるのが難しい場合があります。

テキサス州に拠点を置く公認カウンセラーのハイディ・マクベインさんは、あなたと同じような考えを持った人を探すよう勧めています。「ソーシャルメディアやオンライングループから始めるのが良いでしょう」と彼女は言います。また、プライベートセラピーやサポートホットラインやグループは、同じような経験をしている他の人たちと心を開き、つながるための安全な場所を提供します。

まずは Facebook の Dog Magazine Pet Loss Support Group から始めるのが最適です。 Facebook のプライベートグループは、グループメンバーにお互いを悲しみ、慰め合う場所を提供します。

「一人で悲しむべきではないことを理解することが重要です」とソーシャルワーカーでグループのリーダーでもあるメアリー・ブロスナンは言う。「グループから抜け出すことで得られる最も重要なことは、自分がそう感じていることに何も問題はないという感覚だ。」

愛犬を追悼する

サポートを求めるだけでなく、愛するペットの思い出を讃える簡単な方法があります。

彼の生涯を偲んで： 終焉を迎える最良の方法の一つは、追悼式を行うことです。愛犬を埋葬するか、特別な意味を持つ場所に遺灰を散骨するかにかかわらず、追悼式はあなたとあなたの家族に別れを告げる機会を与えます。遺骨ジュエリーに意味があると考える人もいます。
レガシーを作成します。 犬のお気に入りの場所に木や花を植えてください。彼に敬意を表してスターに名前を付けます。首輪、おもちゃ、毛布などのアイテムを入れたシャドーボックスを作成します。肖像画をレンダリングしてもらいます。あなたの庭に記念碑を置きます。または、スクラップブックを作成して、犬の写真を使って創造力を発揮してください。「これらは、私が一緒に仕事をする人々と共有したアイデアの一部です」と臨床結婚・家族療法士の資格を持つアフトン・ストレートは言う。
新しい伝統を始めましょう: 愛犬の誕生日には、地元の保護施設でボランティア活動をするか、愛犬の名前で動物慈善団体に寄付することで、愛犬の命を讃えることをストラテ氏は提案する。 8 月 28 日は虹の橋記念日です。彼があなたの人生にもたらした喜び、笑い、そして無条件の愛を振り返ってみましょう。
プロの写真: 愛犬の写真を残しておくことは、特に亡くなった後は貴重です。ダラスとフォートワース地域のプロのペット写真家であるジェナ・リーガンさんは、人生の終わりにある犬の写真をよく撮影しています。「多くのクライアントが、犬の最後の、そして多くの場合最初のプロの写真を撮影するために私を雇ってきました」と彼女は言います。「私のクライアントは、幸せな瞬間を一緒に撮った写真を撮ることは彼らにとって大きな意味があり、その経験と得られた画像が悲しみのプロセスを乗り越えるのに役立つと言ってくれます。」

犬は悲しみますか？

ペットを失うと、生き残っているペットにとっても大変な思いをすることがあります。 AKCファミリー・ドッグ・プログラムのディレクターで動物行動学者の資格を持つメアリー・バーチ博士は、犬はさまざまな方法で悲しみを表現すると指摘する。無気力になって活動性が低下したり、食欲が低下したり、亡くなった動物のベッドやお気に入りの場所の近くに留まったりすることがあります。

飼い主は、生き残った犬にたくさんの愛と関心を与えることで、生き残る犬が対処できるよう手助けできます。バーチ博士は、Dog Magazine の Canine Good Citizen プログラムなどの基本的なトレーニングクラスやハイキングなど、新しいアクティビティを一緒に試してみることを提案しています。目標は、あなたと犬が悲しみに暮れている間に、犬と共有できることを見つけることです。

悲しみがどのくらい続くかは人によって異なります。人によっては、新しい犬を早く家に迎え入れることで痛みを和らげることができます。心を開いて再び故郷に戻るまでにさらに時間がかかる人もいます。覚えておいてほしいのは、犬の死を悼むのはごく自然なことであり、悲しみの中にあなただけがいるわけではないということです。